Menü
 

 
Chat-box
 
My bests <3
Csak barátok és kedvencek! 10/1
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Az oldalt Mozilla Firefox böngészőben, 1024x768px vagy 1280x800px-es felbontásban ajánlott nézni!

 
Edzéstervek
Edzéstervek : Disney Hilde díjlovagló edzésterve

Disney Hilde díjlovagló edzésterve

  2012.03.11. 14:05


Disney Hilde díjlovagló edzésterve
Disney Hilde | 7 éves | Holland Sportló | mén

KÉSZÜLŐDÉS
Délután két óra körül kimegyek a lovardába, és az istálló felé veszem az irányt. Belépek a nyitott kétszárnyas ajtón, és egyből felém száll a lovak és a friss szalma kellemes illata. Körbenézek, majd Disney boxa felé veszem az irányt. Lovacskám kidugja a fejét a box ajtaja felett és figyelmesen néz rám gyönyörű szemeivel. Megsimizem a fejét, majd ráteszek egy kötőféket, kivezetem a boxból és kikötöm a folyosóra a pacit. Egy gumivakarót kiveszek a csutakolódobozból, majd körkörös mozdulatokkal kezdem el vakarni a ló szőrét. Előveszek egy szőrkefét, majd lekefélem az elhalt szőrt és port amit a gumivakaróval fellazítottam. Egy gyökérkefével szépen leszedem a sarat a ló lábairól, egy puhakefével pedig a fejét tisztítom meg. Ezután kifésülöm Disney sörényét és farkát, végül pedig egy patakaparóval kikaparom a patáit. Előhozom a díjlovagló felszerelést. Felteszem rá a nyeregalátétet, a nyerget, felcsatolom a hevedert, de egyenlőre nem húzom meg. Felteszem Disney fejére a kantárt, feltekerem a lábaira a fehér fáslikat, majd mehetünk le a pályára!



BEMELEGÍTÉS
Levezetem Disneyt a homokos edzőpályára, meghúzom a hevedert, kengyelt állítok, felszállok a nyeregbe, majd elindulunk lépésbe. Mindkét kézre sétálunk 5 kört, először csak laza száron, majd fokozatosan kezdem összeszedegetni a szárakat, majd elindítom ügetésbe. Bemelegítésnek egyenlőre csak könnyűügetek vele. Fokozatosan kezdem összeszedegetni és szárra állítani. Nagyköröket lovagolunk, közben kezdem hajlítgatni Disneyt. Mindkét kézre megcsinálom vele. Ezután egy kis lépésszünetet tartunk, közbe pedig combra való engedést csinálunk. Ezután összeszedegetem a szárakat majd ismét elindulunk ügetésbe, majd a következő patanyomfigurákat lovagoljuk: átlóváltás × nagykör × egyszerű kígyóvonal × kiskör. Amíg ezeket gyakoroljuk figyelek az összeszedettségre, a szárra állításra és a hajlításokra. Ezután ismét lépésszünet, majd a lépésszünet után ügetésbe indítom és ügetésbe csinálok vele egy-két nyújtást. Ezután az egyik sarokba beugratom Disneyt vágtába, majd mind két kézre vágtázunk 2-2 kört. Ezután jöhet a cavaletti-munka, hogy Disney teljes mértékben rám figyeljen. Ügetésben először 3, 4- majd 5 rúdon lovagolunk át. Nagyon szépen megcsinálta. Ezután jöhet egy-két átmenet, a következőket gyakoroljuk: lépés-ügetés × állj-lépés × ügetés-vágta × állj-ügetés × lépés-vágta × állj-vágta. Ezeket többször gyakoroljuk, miután pedig jól megcsinálta megdícsérem, majd egy kicsit léptetem. Elindítom ügetésbe, majd az egyik sarokba beugratom vágtába. Nagyon figyelek most az összeszedettségre és az elengedettségre. Vágtázunk, majd a hosszúfalakon nyújtom, a rövidfalakon pedig rövidítem a vágtát. Ezt mindkét kézre megcsináljuk 2-szer. Mivel nagyon ügyes volt megdícsérem.

EDZÉS

Vágta után egy kis lépésszünetet tartunk, majd megcsináljuk a következő feladatsorokat:
- A-tól vágta × váltsd a köröket × X-től egyszerű ugrásváltás
- A-tól ügetés × átlóváltás × C-nél kiskör × kiskör után vágta
- A-tól vágta × átlóváltás × X-nél ugrásváltás

Miután ezt megcsinálta megdícsérem, majd lépek vele fél kört. Megállok vele, majd pár lépést hátraléptetem. Ezután csinálunk ügetésbe néhány oldalazást, egy-két átmenetet, kicsit lépünk majd lelovaglojuk a programunkat.

DÍJLOVAS KŰR
× A-nál középből ügetésben
× X-nél állj, köszönés tovább ügetésben
× C-nél jobb kézre
× M-től félátló, félátlón féloldalazás
× E-től összeszedett vágta bal kézre
× A-nál vágtában nagykör
× A-től ügetés
× F-től átlóváltás, átlón nyújtott ügetés
× H-tól vágta, váltsd a köröket
× X-nél ugrásváltás, tovább bal kézre
× A-nál állj, hátralépés, hátralépés után ügetés
× A-tól 3 ívű kígyóvonal
× H-tól átlóváltás, átlón nyújtott ügetés
× F-től vágta
× A-tól váltsd a köröket
× X-től ugrásváltás
× C-nél vágta piruett
× H-tól nyújtott vágta
× K-nál rövidítem a vágtát
× A-tól középből
× X-nél állj, köszönés
Miután lelovagoltuk megdícsérem, mégegyszer elgyakoroljuk, majd ami hibás volt mégegyszer megcsináljuk. Ezzel véget is ért a mai edzés.



LEVEZETÉS
Edzés után megpaskolom, megdícsérem Disneyt, leszedem róla a cuccokat, a kantár helyett pedig egy kötőféket rakok a paci fejére, majd szőrén felpattanok a hátára majd kimegyünk az erdőbe. Az ösvényen a tó felé vezető utat választjuk. Lassan és nyugodtan baktatunk a tó felé. Disney ahogy meglátja a tavat bele is gázol, és persze én se maradok szárazon. Egy kicsit sétálgatunk a hűs vízbe, majd kimegyünk a partra, és hazafelé sétálunk. Otthon szépen megtörölgetem Disneyt, beteszem a boxba. A boxba teszek be neki szénát, zabot, és vizet + kap tőlem 1 almát és egy répát. Elpakolom a lovasfelszerelést, megsimizem Disneyt, elköszönök tőle, majd a házikómba veszem az irányt...

 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?