Menü
 

 
Chat-box
 
My bests <3
Csak barátok és kedvencek! 10/1
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Az oldalt Mozilla Firefox böngészőben, 1024x768px vagy 1280x800px-es felbontásban ajánlott nézni!

 
Edzéstervek
Edzéstervek : Braskir díjugrató edzésterve

Braskir díjugrató edzésterve

  2012.03.11. 10:38


Braskir díjugrató edzésterve
Braskir | 10 éves | Magyar Sportló | mén

ELŐKÉSZÜLETEK
Délután van. A kétszárnyú ajtó felé veszem az irányt. Bekukucskálok a nyitott ajtón, majd kedves lovacskám boksza felé lépdelek. Amikor odaérek, felemeli csodálatos fejét, és kíváncsian beleszagol a hajamba. Kuncogva előveszek egy répát a zsebemből majd odanyújtom Braskirnak. Megsimizem a fejét, majd leemelem a kötőfékét a helyéről, és ráteszem Braskir fejére. Kivezetem a folyosóra, kikötöm majd elkezdem csutakolni. Először egy gumivakaróval fellazítom a szőrét, majd a koszt kikefélem vele egy szőrkefével. Ezután egy gyökérkefével mind a négy lábáról leszedem a sarat és a koszt. Egy puhakefe segítségével letisztítom a fejét, a sörényfésűvel kifésülöm a sörényét és a farkát. Ezután kikaparom a patáit egy patakaparóval, majd bekenem pataolajjal őket. Végül egy ruhadarabbal áttörlöm az egész lovat, hogy szép fényes legyen. Ezután jöhet a nyergelés. Először felteszem Braskir hátára a nyeregalátétet, majd rá az ugrónyerget. Felcsatolom a hevedert, de egyenlőre még nem húzom meg. Miután felnyergeltem, felteszem Braskir fejére a kantárt, majd végül az ínvédőket és a bokavédőket. Mégegyszer ellenőrzöm a felszerelését, majd mehetünk a pályára.

BEMELEGÍTÉS
Levezetem lovamat a pályára, meghúzom a hevedert, kengyelt állítok, majd nyeregbe szállok. Elindítom a pacit lépésbe. Először csak hosszú száron lépünk 2 kört bal kézre, majd egy átlóval átmegyünk jobb kézre, és jobb kézen már egy kicsit összeszedegetem a szárakat. 4 kör lépés után elindítom Braskirt ügetésbe. Egész lovardában megyünk mind a két kézre 3-3 kört. Ezután felveszem lépésbe, összeszedegetem majd egy fél kör múlva ismét elindítom és elkezdünk egy-két patanyomfigurát lovagolni. Miközben a patanyomfigurákat lovagoljuk figyelek az összeszedettségre, az elengedettségre, és arra, hogy szépen meg legyen hajlítva amikor íveket lovagolunk. A következő patanyomfigurákat gyakorultuk: nagykör  ×  átlóváltás  × váltsd a köröket  ×  egyszerű kígyóvonal   ×   3 ívű kígyóvonal. Az ügetőmunka után felveszem egy kicsit lépésbe, és gyakoroljuk a vállat be, farat be feladatot. Ezután ismét elindítom ügetésbe, majd az egyik sarokba beugratom vágtába. Vágtázunk mind a két kézre 2-2 kört. Először kikönnyítek, majd leülök iskolavágtába. Vágta után ismét ügetek, majd lépek. Jöhet a cavaletti munka. Kiteszek 4 rudat a földre, majd ezek felett lovagolunk át ügetésben. Amikor már eléggé figyel a paci megnövelem a rudak számát először eggyel majd kettővel. Miután jól megcsinálta a feladatokat megdícsérem. Jöhet az ugró edzés.

 

EDZÉS
Egy kicsi lépésszünetet tartunk, majd kiteszek egy kis x-et a pályára. Ezt ugorjuk meg először Braskirral ügetésben. Az x azért fontos, hogy megtanuljuk, hogy mindig az akadály közepét kell ugrani. Az x után jöhet egy kisebb, 50 centis meredek szintén ügetésből. Ezt az akadályt szépen viszi a lovacskám. Az 50 centis akadály után egy kicsit emelek a magasságon 70 centire, ezt már vágtából ugratjuk meg. Ezt is nagyon szépen átugratja. Ezután még emelek a magasságon 90 centire. Ezt is vágtából ugratjuk. Ezt is szépen átugratja a pacim. A meredekek után kiteszek egy oxert az átlóra, pont az X-hez. Az oxer 80 centis. Az lenne a lényeg, hogy Braskir megcserélje a lábát az akadály fölött, és helyes lábra érkezzen le. Ezt a feladatot mind a két kézről megpróbáljuk egyszer.
Ezután a feladat után egy kettesugrást rakok ki, mind a két akadály 100 centi. Vágtából megugratjuk. Braskir nagyon ügyesen átviszi. Megdícsérem, majd lelovaglunk egy rövid kis ugrópályát.

UGRÓPÁLYA
A mai napon az edzés utolsó része jön, az ugrópálya. A pálya 8 akadályból fog állni, a legalacsonyabb akadály 90 centis, a legmagasabb 110.
Beugratom Braskirt vágtába, teszünk egy nagykört majd elindulunk az első akadály felé, ami egy 100 centis meredek. Ezt az akadályt nagyon szépen viszi. A következő akadály egy szintén 100 centis oxer. Ezt is szépen megugratjuk. Száguldunk is a következő akadály felé, a 90 centis kőfal felé. Braskir ezt is megugratja. Ezután következik a kettesugrás, ami két 100 centis meredekből áll. Ezt is átugratjuk. Ráfordulunk a pálya legnagyobb akadályára, a 110 centis meredekre. Braskirnak ez az akadály sem jelent gondot. Ezután jön a 90 centis oxer majd a 100 centis meredek. Ezeket is könnyen veszi. A legutolsó akadály felé vágtázunk, ami egy 90 centis meredek. Az utolsó akadályt is átugratja. Nagyon megdícsérem, hosszú szárat engedek neki majd ügetünk még egy kört, majd felveszem lépésbe. Mégegyszer megpaskolom, mert nagyon ügyes volt.

 

//patapacinevelde.gportal.hu/portal/patapacinevelde/image/gallery/1337426386_52.jpg

LEVEZETÉS ÉS AZ EDZÉS UTÁNI TEENDŐK
Braskir nagyon szépen dolgozott, éppen ezért megérdemel egy jó kis sétát az erdőben. Gyorsan leveszem róla a nyerget és a nyeregalátétet, lakapkodom a lábvédőket, majd szőrén felpattanok rá és kiindulunk az erdőbe. Elsétálunk a mezőig, majd megyünk vissza az istállókhoz. Leszállok Braskirról, megpaskolom. A patamosó felé vesszük az irányt. Braskirt szépen átmasszírozom a gumivakaróval majd végigmegyek rajta a szőrkefével is. Ellenőrzöm a patáit, majd kikaparom belőlük a szennyeződést. A patkóit is végignézem, nem-e lazultak meg. Teszek rá egy kötőféket, majd a karámhoz vezetem. Ott adok neki egy répát, majd elengedem hadd menjen a többiekkel legelészni. Még egy kicsit nézem a lovakat, majd visszamegyek az istállóhoz. Kitakarítom Braskir helyét, beteszem neki a vacsoráját, majd a házba veszem az irányt...

 

Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!