Menü
 

 
Chat-box
 
My bests <3
Csak barátok és kedvencek! 10/1
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Az oldalt Mozilla Firefox böngészőben, 1024x768px vagy 1280x800px-es felbontásban ajánlott nézni!

 
Edzéstervek
Edzéstervek : Rebecca díjugrató edzésterve

Rebecca díjugrató edzésterve

  2012.03.11. 10:15


Rebecca díjugrató edzésterve
Rebecca | 6 éves | Kisbéri Félvér | kanca

ELŐKÉSZÜLETEK
Kimegyek az istállókhoz, és Rebi boxa felé veszem az irányt. Bemegyek hozzá, megsimizem, majd egy szál répát adok neki. Ráteszem a kötőféket, majd kikötöm az istálló folyosójára. Szépen elkezdem csutakolni, vakaróval fellazítom a koszt, majd egy szőrkefével lehúzom. A lábait gyökérkefével, a fejét puhakefével tisztítom meg. Kifésülöm a sörényét és a farkát, utána pedig kikaparom a patáit. Előhozom a felszerelést, felnyergelem, felkantározom, az első lábaira ínvédőt és pataharangot, a hátsó lábaira pedig bokavédőt teszek. Irány a pálya!


BEMELEGÍTÉS
A pályán hevedert húzok, beállítom a kengyeleket, majd nyeregbe szállok. Lépünk mind két kézre 3-3 kört, majd elindulunk ügetésbe. Mind két kézre ügetek 2-2 lovardai kört, majd elkezdem összeszedegetni, és patanyomfigurákat kezdünk el lovagolni.
Patanyomfigurák amiket gyakorlunk: nagykör × átlóváltás × egyszerű kígyóvonal × váltsd a köröket × átváltás × 3 ívű kígyóvonal. Ezeket a patanyomfigurákat mind két kézre gyakoroljuk. Ezután egy kis lépésszünetet tartunk, közben csinálunk vállat be feladatot, farat be feladatot és combra való engedést. 1 kör után elindulunk ügetésbe, majd, az egyik sarokba beugratom vágtába. Mind két kézre vágtázunk 2-2 kört, ezután felveszem ügetésbe, majd lépésbe. Megkérek egy lovászt, hogy tegyen ki 3 cavaletti rudat a földre. Elindulunk ügetésbe, majd mind két kézről rálovagolunk a cavaletti rudakra. Következőleg már 4 rudat, végül pedig már 5 rudat tetetek ki. Mindegyik felett szépen átüget Rebi. Felveszem lépésbe, megsimizem, majd kitetetek egy kisebb x-et. Ezen azért lovagolunk át, hogy megtanuljunk az akadály közepére lovagolni. Ezután jöhet egy 50 centis kis meredek ügetésből, majd egy 70 centis oxer vágtából. Ezután egy kicsi kettesugrás jön vágtából, az akadályok magassága 60 cm. Ezután jön a következő feladat. Az átló vonalára, az X-hez teszek ki egy 90 centis oxert. Vágtából csinálok egy átlót, és megugrom vele az oxert. A lényeg végülis az lenne, hogy az akadály felett megcserélje a lábát, és helyes lábra érkezzen a földre. Ezt a feladatot 4-szer gyakoroljuk, 2-szer mindkét kézre.
Miután nagyjából minden fontos elemet begyakoroltunk, jöhet a pálya!


EDZÉS  /a díjugratópálya/
Akadályok száma: 5 db
Akadályfajták: 1 kettesugrás, 2 meredek, 2 oxer
Akadályok magassága: 80-110 cm
Beugratom Rebit vágtába, majd a pálya elkezdése előtt lovagolunk egy nagykört vágtában. Ezután Mimót rávezetem az első akadályra, ami egy 90 centis meredek. Ezt hibátlanul átviszi
. A következő akadály a 100 centis oxer. Kicsit tart az akadálytól, de szépen átugorja. Jön a kettesugrás, amelynek mind két eleme 80 centis meredek. A második akadályt egy kicsit megkoccantja, de az nem esik le. A kettesugrás után a következő akadályra vezetem Rebeccát. Hibátlanul és gyönyörűen ugratja át a 100 centis oxert. Végül pedig az utolsó akadály következik, a 110 centis meredek. Ezt az akadályt is könnyedén veszi. Megpaskolom, majd a kettesugrást ismét megugrom vele. Ezúttal meg se koccantja az akadályokat, szépen átrepül felettük. Megpaskolom, ügetek vele egy kört, majd felveszem lépésbe.

LEVEZETÉS ÉS EDZÉS UTÁNI TEENDŐK

Lépésben sétálok Rebivel hosszú száron 15 percet, majd beviszem az istállóba, lenyergelem, lekantárzom, leszedem a lábvédőket, majd egy kötőféket rakok a fejére. Lecsutakolom, ellenőrzőm és kitisztítom a patáit, adok neki egy almát, megsimizem, majd kiengedem a karámba.


VERSENY ELŐTTI NAP
Verseny előtt szépen megfürdetem Rebeccát, kis bogyókba fonom a sörényét, kitisztítom a boxát, hogy nehogy koszos legyen, jó sok szalmát rakok alá. Beteszem a helyére,  dobok be neki szénát, egy vödörbe zabot, és egy másik vödörbe pedig vizet. A nyerget és a kantárt szépen letisztítom, a nyeregalátétet és a lábvédőket kimosom. Szépen kifényezem a lovaglócsizmám, hogy szép legyen a versenyre, majd miután mindennel kész vagyok, hazafelé veszem az irányt...

 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?